O脚矯正 関連ツイート
o脚矯正、お気軽に相談ください! https://t.co/lLaPnbqTkU
@kinsicho 2020/10/24 11:15
骨盤の状態は身体全体にも大きく影響するのは必然で、ヒップラインのくずれ、ポッコリお腹、O脚、X脚、姿勢など、それらを解消して「骨盤美人はスタイル美人」になる骨盤矯正のお手本はピラティスにあり、インナーマッスル・トレーニングにあるの… https://t.co/tlc9GskGPw
@MSupport8 2020/10/26 05:28
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@diet_tanosii 2020/10/23 22:48
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す