O脚矯正 関連ツイート
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
@diet_tanosii 2020/10/23 22:48
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す
【マイベストプロ大分】コラムを更新しました。『見落としがちなO脚の原因の「足部矯正」を行い、O脚を改善する方法』https://t.co/OKmHS5g39h
@Genryu08 2020/10/25 21:45
骨盤の状態は身体全体にも大きく影響するのは必然で、ヒップラインのくずれ、ポッコリお腹、O脚、X脚、姿勢など、それらを解消して「骨盤美人はスタイル美人」になる骨盤矯正のお手本はピラティスにあり、インナーマッスル・トレーニングにあるの… https://t.co/tlc9GskGPw
@MSupport8 2020/10/26 05:28