O脚矯正 関連ツイート
O脚矯正、X脚矯正、骨盤のゆがみ、美脚矯正
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#o脚矯正 #骨盤矯正 #美脚矯正 #錦糸町整体@kinsicho 2020/10/27 09:15
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@yamatyangoo 2020/10/27 12:02
【O脚矯正&美しいヒップラインを作るストレッチ】
①両膝に紙を挟み、両爪先とかかとをつけ立つ
②両手の中指を首の付け根のくぼみ部分に当てる
③紙を落とさない様に脚に力をいれ、股関節と膝を曲げ伸ばしする
★10~20回繰り返す@diet_tanosii 2020/10/26 18:48