むくみ解消 関連ツイート
"冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。
老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、
むくみが起こりやすくなります。
むくみを解消するだけで足なんてだいぶスッキリ見えます。@adswgu 2020/10/27 16:27
冷たい飲み物を飲みすぎると、身体が冷えてリンパの流れが悪くなります。
老廃物や余分な水分が出て行きにくくなるから、むくみが起こりやすくなる。
むくみを解消するだけで足はだいぶスッキリ見えるから、冷たいものが欲しくなる夏は特に気をつけたいですね。@easy_kirei_diet 2020/10/27 13:46
カリウムは塩分を体内から排出してくれる作用があります。ハンバーガーやポテトなどのジャンクフードを食べすぎたなと思ったらカリウムが豊富な食材を食べるといい。
【カリウムが豊富な食材】
パセリ、アボカド、ほうれん草
出典
日本人は塩分の摂りすぎ！まぶた腫れ・むくみ解消法3つ@estmnt 2020/10/27 12:10