DVD 部分痩せバレエダイエット パーツ美人を作る3minutesストレッチ＆エクササイズ (出演・監修 神戸蘭子) LPFD-8010
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】今回は女性なら誰もが気になるお腹や二の腕、脇腹など、パーツ別のストレッチ＆エクササイズを紹介。
筋力を鍛えるだけではなく、ストレッチ効果も高い動きを行うことで、女性らしいしなやかな身体をつくることができます。
さらに本作では、短いエクササイズをバリエーション豊富に収録しているので、目的に合わせたプログラムを組むことが可能。
あなた好みのエクササイズを楽しんでください。
サイズ個装サイズ：19×14×1cm重量個装重量：100g製造国日本・広告文責(株式会社ウィントレーディング 052-700-9590 )大好評の神戸蘭子式バレエ・ダイエットDVDに第2弾が登場!!出演・監修:神戸蘭子監督:仁同正明スチール:勝吉祐介【収録内容】◆第1章・部位別ストレッチ＆エクササイズ タオルを使ったエクササイズ マット運動(太もも・ウエスト/上半身/下半身/二の腕/内もも/脇腹/ヒップ) ペットボトルを使った二の腕引き締めエクササイズ◆第2章・部位別バレエ・エクササイズ ウエスト引き締めプログラム ヒップアッププログラム 二の腕引き締めプログラム 内もも引き締めプログラム 全身スッキリプログラム ジャンププログラム◆第3章・神戸流顔痩せプログラム【仕様】制作:2015年・日本/本編50分/映像:カラー/画面サイズ:16:9(LB)/面数:片面1層/リージョンコード:NTSC・2/圧縮形式:MPEG-2/サウンド:ドルビーデジタル/音声:日本語ステレオ(C)2015Liverpool※仕様・パッケージデザイン等は予告なく変更となる場合がございます。
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下3つは今日できるかなーって物を組… https://t.co/CHfB776YrJ@Diet_30year 2020/10/26 12:29
嵐のDVD見ながら、手振りだけじゃなくステップまで含めダンス完コピしようと夜な夜なバタバタ暴れてたあの頃、あれだけで十分にダイエット効果があったと思ってる。今は、部屋が狭くなったうえ片付けられないから踊れるスペースがない。
@pop_happy_me 2020/10/23 22:25
RT @mposttv: 「欠点ある恋人たち」DVD好評リリース中！アン・ジェヒョンのインタビュー映像が到着！8キロのダイエットに成功した秘訣は！？
https://t.co/yG81jCNRs5
#欠点ある恋人たち
#アン・ジェヒョン
#オ・ヨンソ https://t.c…@yuuka__korea 2020/10/25 19:26
